Многие люди поняли важность утреннего ритуала. Тем не менее утро начинается предшествующей ночью. Другими словами, то, как вы завершите предыдущий день, влияет на то, как вы начнете день следующий. Учтите эти моменты, чтобы подготовить свой разум и тело для спокойной ночи, без всякого стресса.1. Занимайтесь медитацией и визуализациейВыделите каждый вечер не менее пяти минут для йоги или ме

Președintele american, Donald Trump, a declarat că o întâlnire cu dictatorul rus Vladimir Putin este posibilă cu condiția încheierii unui acord privind reglementarea

Cetățenii ucraineni care locuiesc în Republica Moldova vor putea solicita un nou pașaport, carte de identitate sau schimba documente la punctele mobile din Chișinău sub forma unor microbuze albe special echipate cu simbolurile "Passportniy Servis".„Serviciul de Stat pentru Migrație, în strînsă cooperare cu Ministerul Afacerilor Interne al Ucrainei, a inițiat funcționarea filialei sale separate

Украинские граждане, проживающие в Молдове, смогут оформлять новый заграничный паспорт, ID-карту или обменивать документы в мобильных пунктах в Кишиневе в виде специально оборудованных микроавтобусов белого цвета с символикой «Паспортний сервіс».«Государственная миграционная служба в тесном сотрудничестве с Министерством внутренних дел Украины инициировала работу своего отдельного филиала в Ки

Asta înseamnă că vom dormi cu o oră mai mult, iar diminețile vor deveni mai luminoase, însă serile se vor întuneca mai devreme. Schimbarea se face întotdeauna într-o noapte de sâmbătă spre duminică, pentru a nu afecta programul de lucru și pentru a evita confuziile care ar putea apărea în timpul săptămânii. Ora de iarnă […] Post-ul În noaptea de sâmbătă spre duminică ceasurile vor fi date cu o oră înapoi, astfel încât ora 4:00 va deveni ora 3:00 apare prima dată în Observatorul de Nord.

La 24 octombrie, la Gimnaziul din Crestinești, raionul Nistru avut loc o întâlnire de neuitată a elevilor și a colectivului didactic cu scriitorul

Președinta Republicii Moldova, Maia Sandu, întreprinde o vizită în România: 10:30 Șefa statului va participa la ceremonia de Sfințire a picturii Catedralei Naționale din București. Maia Sandu va avea o întrevedere cu Președintele Rom&ac...

Более 50 предпринимателей и инвесторов из Республики Молдова и Японии собрались на Форуме бизнеса и двусторонних встреч «Молдова-Япония» (B2B), состо...

A 25-a ediţie a campionatului național de futsal va demara duminică, pe 26 octombrie, la Futsal Arena FMF din Ciorescu. Super Liga va avea 6 echipe la start: Clic Media, Sporting Nisporeni, Luceafărul Puhăceni, Atletic Strășeni, Infinity Chișinău și FC Tiras Criuleni. Acestea vor juca în sistem campionat, 4 cicluri, 20 etape, campioana urmând să […] Post-ul Futsal. Duminică, 26 octombrie, începe Campionatul Moldovei apare prima dată în Provincial.

Astăzi, 25 octombrie 2025, Autodromul Cimișlia s-a transformat într-un adevărat univers al tradițiilor pastorale și meșteșugurilor autentice. Ediția a IX-a a adunat împreună iubitori de folclor, meșteri populari, crescători de ovine și caprine, dar și artiști din țară și din străinătate. Vizitatorii au avut ocazia să admire și să achiziționeze produse locale deosebite – de […] Post-ul (FOTO) Festivalul Internațional „Miorița – Laie, Laie Bucălaie” 2025 la Cimișlia apare prima dată în Provincial.

Să vorbim astazi despre... îmbunătăţirea memoriei. Mai ales de cînd în grădinile noastre cresc legume şi fructe care copntribuie la o memorare mai bună. şi în magazine se regăseşte o gamă largă de produse utile ca cerealele integrale, nucile, legumele cu frunze verzi, rosiile, coacăza neagră, salvia, broccoli, seminţele de floarea soarelui şi de dovleac, orezul brun si multe altele.Mai des fol

Поговорим сегодня об… улучшении памяти. Тем более что на наших дачных участках растут овощи и фрукты для «отличного запоминания». Да и в магазинах представлен широкий ассортимент полезных продуктов.Это и цельнозерновые (крупы, пшеничные отруби), и орехи, и зеленые листовые овощи, черника, помидоры, черная смородина, шалфей, брокколи, тыквенные и подсолнечные семечки, коричневый рис и многое др

Donald Trump nu vrea să se mai întâlnească cu Putin: „Nu îmi voi pierde timpul”

Inspectoratul General pentru Situații de Urgență (IGSU) al MAI a desfășurat la 24 octombrie 2025 în Găgăuzia aplicații tactice complexe, menite să testeze reacția instituțiilor în caz de cutremur major, transmite Noi.md.Scenariul a presupus producerea unui seism de 7 grade pe scara de 12, cu epicentrul în zona Vrancea, care ar fi provocat distrugeri semnificative în localitățile din autonomie.

24 октября 2025 года Генеральный инспекторат по чрезвычайным ситуациям (ГИЧС) Министерства внутренних дел провел в Гагаузии комплексные тактические учения, направленные на отработку действий ведомств в случае сильного землетрясения, сообщает Noi.md.Сценарий предполагал землетрясение магнитудой 7 баллов и 12 баллов по шкале Рихтера с эпицентром в районе Вранча, которое могло бы нанести значител

Anxietatea se manifestă prin stări de neliniște care ajung să cuprindă tot corpul. Inima începe să bată cu putere, respirația devine fie sacadată, fie mult prea accelerată, mușchii se încordează, apare senzația de gol în stomac, dar și transpirația abundentă sau oboseala cronică.Este o problemă tot mai des întîlnită, iar specialiștii au încercat să determine cauzele care duc la apariția aceste

Тревога — это отрицательно окрашенное настроение с чувством беспокойства, напряжения и страха. В умеренных количествах такие эмоции полезны: помогают мобилизовать силы и найти выход из экстремальных ситуаций. Но для беспокойства должны быть основания и в норме оно длится ограниченный период времени.Если человек постоянно испытывает чувство тревоги и беспокойства без причины, это может говорить

Un dialog viu între tradiție și inovație a prins contur la galeria „Constantin Brâncuși”, unde a fost inaugurat Salonul Național de Artă Contemporană. Evenimentul, organizat de Uniunea Artiștilor Plastici din Republica Moldova, oferă o imagine amplă asupra fenomenului artistic autohton și reunește creațiile a 83 de artiști din diverse generații și forme de expresie vizuală.

Un dialog viu între tradiție și inovație a prins contur la galeria „Constantin Brâncuși”, unde a fost inaugurat Salonul Național de Artă Contemporană. Evenimentul, organizat de Uniunea Artiștilor Plastici din Republica Moldova, oferă o imagine amplă asupra fenomenului artistic autohton și reunește creațiile a 83 de artiști din diverse generații și forme de expresie vizuală.