Беговая дорожка, эллипс, велосипед, степпер — всё это мы привыкли называть «кардио». Для кого-то это лучший способ «сжечь» лишние калории, для других — средство укрепить сердце и повысить выносливость. Но у кардиотренировок есть и мифы, и подводные камни. Разбираемся, что стоит за модным словом «кардио» и как извлечь из него максимум пользы. Что такое «кардио»Слово «кардио» в переводе

Два важных медицинских учреждения Ниспорен — Районная больница и Центр здоровья — теперь располагают обновлённой инфраструктурой после завершения работ по обустройству парковки площадью 3200 м² на 105 мест и прилегающих зелёных зон. Проект был торжественно открыт 10 октября в присутствии местных властей и международных партнёров, сообщает Noi.md.Новая парковка не только облегчает доступ пациен

Дожди шли почти всю неделю, но за это время на ТСВ не поступило ни одного...

Боль в горле — пожалуй, один из самых частых симптомов простуды. Иногда это лёгкое першение, иногда — сильный дискомфорт, мешающий глотать и говорить. Причина проста: воспаление и отёк слизистой оболочки глотки, гортани или трахеи. Но что делать и когда пора идти к врачу? Почему болит горлоВ большинстве случаев виновата вирусная инфекция. Слизистая воспаляется, миндалины увеличиваются,

Расширение Европейского союза — это уже не просто бюрократический процесс, а вопрос безопасности, утверждает эксперт сообщества WatchDog.MD Андрей Курэра...

На этой неделе мы решили отправиться посмотреть, как поживают обитатели овцефермы в селе Мочаровка. Там...

В селе Кицканы хозяин пахал огород и зацепил плугом мотоблока медаль. Оказалось – медаль «За...

На неделе по молдавским СМИ прошла волна публикаций, которые спровоцировал глава торгово-промышленной палаты Молдовы. Он...

В Бендерах на бродячих собак теперь можно жаловаться в вайбер. Такую линию открыли городские власти....

Не можешь победить – возглавь. В Приднестровском институте развития образования и повышения квалификации учителей учат...

Бендерам исполнилось 617 лет. Официально. Но находки в крепости, на территории самого города и рядом...

Наводнения, вызванные проливными дождями, унесли жизни по меньшей мере 28 человек в Мексике на этой неделе и оставили после себя следы разрушений, сообщает AFP.Как передает Noi.md со ссылкой на News.am, органы гражданской обороны Мексики сообщили об интенсивных осадках в 31 из 32 штатов, которые привели к разливу рек, затоплению целых деревень, оползням и обрушению дорог и мостов. Центральный

Воспитание — это не про контроль и наказания. Это про любовь, уважение и доверие. Вот 15 правил, которые помогут родителям растить счастливых и уверенных детей.1. Любите без условийНе за пятёрки или успехи, а просто за то, что он есть.2. Доверяйте его силамНе вмешивайтесь, если ребёнок справляется сам. Это укрепляет уверенность.3. Помогайте, но не делайте всё за него

За коррупцию в одном их детских садов оштрафовали 10 человек в прошлом году. Изображение сгенерировано ИИ Язык Русский В Кишинёве родителей и воспитателей оштрафовали за сбор денег на подарки в одном из детских садов. 11.10.2025 - 14:40

Суммы, потраченные избирательными конкурентами на продвижение в Facebook во время парламентской кампании 2025 года, варьируются от 500 до 93 тысяч евро. Такой анализ опубликовало сообщество Watchdog, на основе данных за период с 31 августа по 29 сентября о конкурентах на выборах, которые потратили более 100 евро на рекламу в соцсети. Согласно анализу, Партия «Действие и... The post Партия «Действие и солидарность» — лидер по расходам на рекламу в Facebook во время избирательной кампании appeared first on Ziarul de Gardă RUS.

Президент Республики Молдова Майя Санду выступила на мероприятии, посвящённом 35-летию Венецианской комиссии, где произнесла развернутую речь об угрозах, с которыми сталкиваются современные европейские демократии, и о шагах, предпринимаемых Молдовой для их защиты. «Для меня большая честь присоединиться к вам, чтобы отметить 35-летие основания Венецианской комиссии — института, который стал краеугольным камнем демократической Европы», — заявила […] Сообщение Майя Санду на 35-летии Венецианской комиссии: «Выборы стали новой линией фронта в защите демократии» появились сначала на RUPOR.

Накануне в Государственной резиденции прошла Национальная премия. Награды получили 11 человек. Президент Майя Санду отметила, что всех награждённых объединяет любовь к стране… Сообщение Подведены итоги вручения Национальной премии появились сначала на MoldovaLibera.

Кафедра офтальмологии и оптометрии Государственного университета медицины и фармакологии имени Николая Тестемицану недавно организовала научно-практическую конференцию, в которой приняли участие студенты, врачи-резиденты, офтальмологи и оптометристы профильных кафедр.Лилия Думбрэвяну, заведующая кафедрой офтальмологии и оптометрии, подчеркнула, что научное мероприятие собрало известных междуна