Нехватка белка – это одна из главных проблем популярных диет с жесткими ограничениями.Отказ от мяса, рыбы или птицы должен быть хорошо продуманным, и его необходимо компенсировать белком растительным, иначе в вашем организме начнутся серьезные сбои.Это очень важно помнить тем, кто предпочитает смузи на завтрак, пасту или гречку на обед и салат на ужин: без белка – растительного или животно

Пэн Лицзюань посетила выставку в рамках Всемирного саммита женщин 2025 года

Wed, 10/15/2025 - 01:30

Пэн Лицзюань, супруга председателя КНР Си Цзиньпина, и заместитель генерального секретаря ООН, исполнительный директор структуры ООН-женщины Сима Бахус во вторник посетили в Пекине выставку, посвящённую достижениям Китая в области цифрового и интеллектуального продвижения прав и возможностей женщин. Мероприятие прошло в рамках Всемирного саммита женщин 2025 года, сообщает CGTN.Пэн Лицзюань,

Образование для пенсионеров: почему пожилые люди идут учиться

Wed, 10/15/2025 - 01:20

Наталья Постолаки, директор общественной организации «Casmed» (справа), Вячеслав Бессонов, выпускник Университета третьего возраста, и журналист «СП» Нелли Ланская обсуждают важность обучения пожилых людей. Фото: Владимир Ляхович Язык Русский Образование для пенсионеров: почему пожилые люди идут учиться Обусждаем, почему обучение важно не только для молодых, но и для людей старшего возраста.

Почему женщины живут дольше мужчин: наука раскрыла древний секрет выживания

Wed, 10/15/2025 - 01:00

Генетика, эволюция и немного здравого смысла.Вечная загадка: почему женщины живут дольше мужчин? Теперь у науки есть убедительный ответ — и он кроется не в косметике, не в питании и даже не в уровне стресса, а в самих законах эволюции.Международная группа исследователей проанализировала данные по более чем 500 видам млекопитающих и 600 видам птиц — от летучих мышей до людей — и обнаружила

Миф о пяти секундах: если еда упала — считай, что она уже не твоя

Wed, 10/15/2025 - 00:30

Наука поставила точку в старом споре. Бактерии не ждут — они прыгают на еду быстрее, чем ты успеваешь сказать «упало».Да, все мы это делали. Кусочек пиццы, сырник, бутерброд — упали, но вроде чисто. Пять секунд — и вроде можно? Наука отвечает: нет. Всё гораздо быстрее и грязнее, чем кажется.Правило, которое придумал голодный человекМиф о том, что «если поднял еду за пять секунд — она ч

Китай призывает к искоренению колониального мышления

Wed, 10/15/2025 - 00:30

Китай в сентябре представил Инициативу по глобальному управлению, в рамках которой призывает к созданию более справедливой и рациональной системы мирового управления.Продвижение процесса деколонизации и устранение колониального мышления являются ключевыми элементами совершенствования этой системы, заявил в понедельник заместитель постоянного представителя Китая при ООН Гэн Шуан, передаёт CGT

WSJ: Голливуд переживает самый тяжелый кризис за последние десятилетия

Wed, 10/15/2025 - 00:10

Голливуд переживает самый тяжелый кризис за последние десятилетия, пишет Wall Street Journal. После пандемии и забастовок актеров и сценаристов в 2023 году индустрия так и не смогла восстановиться — по данным национального бюро трудовой статистики, к концу 2024 года в киноиндустрии Лос-Анджелеса было занято около 100 тысяч человек. Это на 42 тысячи меньше, чем двумя […] Сообщение WSJ: Голливуд переживает самый тяжелый кризис за последние десятилетия появились сначала на RUPOR.

Голландцы ищут дворнягу из Тирасполя

Wed, 10/15/2025 - 00:00

Туристы из Нидерландов ищут в Тирасполе дворнягу, чтобы забрать её к себе. В августе путешественники...

/ВИДЕО/ "Одесса заслуживает большей защиты": Зеленский готовится назначить главу городской военной администрации

Tue, 10/14/2025 - 23:40

Тирасполю сегодня исполнилось 233 года

Tue, 10/14/2025 - 23:30

Сегодня Тирасполю исполнилось 233 года. Праздничные гулянья в столице будут в субботу. А сегодня Президент...

Дом, который подслушивает: как умные гаджеты становятся шпионами

Tue, 10/14/2025 - 23:30

Они ставят музыку, управляют светом и рассказывают сказки детям. Но чем умнее становятся гаджеты, тем внимательнее им стоит прислушиваться — к себе.Тишина, которая слушаетСмарт-колонки живут на кухнях, в гостиных и спальнях. Мы привыкли, что они — просто техника: как чайник или телевизор.Но разница в том, что телевизор не слушает, когда вы спорите, звоните маме или шепчете ребёнку «споко

Зерновая промышленность Китая демонстрирует устойчивый рост и высокое качество развития

Tue, 10/14/2025 - 23:30

В период действия 14-го пятилетнего плана зерновая отрасль Китая достигла нового этапа качественного роста, отмеченного как увеличением масштабов, так и повышением эффективности производства. Об этом заявил заместитель генерального директора Государственного управления по резервам зерна и материалов Китая Цянь И.С 2021 года Министерство финансов совместно с Государственным управлением по резер

Храмовые праздники встретили четыре села Каменского района

Tue, 10/14/2025 - 23:20

В этот день там прошли концерты, ярмарки и чествования местных жителей

В Кишиневе и Гидигиче отключат воду: узнай адреса

Tue, 10/14/2025 - 23:10

Десятки потребителей в столице и Гидигиче в среду, 14 октября останутся без воды. О запланированных отключениях сообщает водоканал. С 09:00 до 15:00 воды не будет по: ул. Галац, 1-23, 2-18, Костюжень, 30-74, А. Тургенев, 3-19,2-16, Апелор, 6. С 09:00 до 18:00 работы будут проводиться в Гидигиче на улицах: А. Матеевича, Пэчий, М. Костин, В. Костин, […] Сообщение В Кишиневе и Гидигиче отключат воду: узнай адреса появились сначала на RUPOR.